8 วิธี ให้กำลังใจภรรยา เมื่อรักษาภาวะมีลูกยาก
บางครั้งการรอคอย ก็มาพร้อมกับความกดดัน ยิ่งอยู่ในภาวะมีบุตรยาก ที่อาจจะต้องต่อสู่ทั้งความรู้สึกมีความหวัง ไม่สมหวัง ท้อแท้ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง จนอาจเกิดอารมณ์แปรปรวน ความเครียด หรือมีความรู้สึกแย่กับตัวเอง สิ่งที่สามีควรทำเพื่อให้ภรรยามีกำลังใจและรับรู้ว่าเธอไม่ได้ต่อสู้อยู่คนเดียว มี 8 วิธีง่าย ๆ ลองดูค่ะ
- ยอมรับและรับฟัง
เมื่อเธอเครียดหรือกดดัน คอยรับฟังอย่างตั้งใจ อยู่ใกล้ ๆ ให้เธอได้ระบาย คิดบวก กอดเพื่อส่งพลังดี ๆ ให้กับภรรยาของคุณ
- ช่วยลดความเครียด
หาวิธีลดความเครียดทั้งร่างกายและจิตใจ หากิจกรรมผ่อนคลายที่ได้ทำร่วมกัน
- เข้าใจและช่วยเหลือ
เข้าใจสถานการณ์ เข้าใจภาวะที่เธอจะต้องเผชิญ อย่าใช้คำพูดที่กระทบกระเทือนจิตใจ ช่วยเหลือสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ในบ้านที่ทำได้
- เป็นที่พึ่งทางอารมณ์
คอยเอาใจใส่ และควรรู้ว่าจะต้องทำตัวอย่างไรในสถานการณ์แบบไหน
- ศึกษาหาข้อมูลร่วมกัน
หาข้อมูลและไปร่วมในทุกกิจกรรมที่เกี่ยวกับการรักษากับเธอ เพื่อให้เธอรู้ว่าคุณเองก็ต้องการมีลูกเช่นเดียวกัน
- แชร์ความรู้สึกร่วมกัน
พูดคุยเปิดอกถึงความรู้สึกร่วมกัน เพื่อแสดงถึงความจริงจังของคุณ
- สนับสนุนการตัดสินใจของเธอ
หากกระบวนการทำไม่สำเร็จ อยู่เคียงข้าง สอบถามความรู้สึก และเคารพการตัดสินใจของเธอ
- มีที่ปรึกษาที่ดี
พาเธอไปปรึกษาคุณหมอที่ดูแลเมื่อเธอมีภาวะกดดันหรือเครียด และหาแนวทางแก้ไขเพื่อลดความห่อเหี่ยวใจ จากการมีบุตรยาก
